Травяные чаи для беременных

Существует два основных вида чая: обычный и травяной. Обычный в свою очередь подразделяется на всем известные черный и зеленый, которые являются самыми распространенными и популярными во всем мире. Многие женщины на период беременности на период беременности задаются вопросом, можно ли пить им чай, так как бытует мнение, что его употребление во время беременности может негативно сказаться на развитии плода. С одной стороны это вполне вероятно, ведь в и в черном, и зеленом чае содержится кофеин, который крайне нежелателен для беременных женщин, но в то же время, чай может стать источником полезных витаминов и микроэлементов. Так какие же чаи для беременных могут быть не только безвредны, но и полезны? Многие доктора сходятся во мнении, что зеленый чай в небольшом количестве вполне допустим для беременной женщины, но лучше выбрать какую-нибудь альтернативу в виде белого или травяного чая. Травяной чай для беременных может стать лучшим способом поддержания здоровья. Такой чай содержит большое количество необходимых в этот период таких минеральных веществ, как магний, кальций и др.

Травяной чай для беременных - лучший выбор!

Как уже было сказано, обычные чаи для беременных недопустимы в больших количествах, так как содержат кофеин и антиоксиданты. Чашка зеленого или черного чая содержит в среднем около 40-50 мг кофеина, поэтому пить такие чаи лучше в разбавленном виде. Исследования показали, что кофеин способен проникать в плаценту и неблагоприятно влиять на развивающийся плод. Организм плода, в отличии от организма взрослого человека неспособен усваивать кофеин, поэтому можно с уверенностью сказать, что чем меньше кофеина попадает в организм беременной женщины, тем это лучше для плода. Отличной альтернативой обычному чаю может стать травяной чай. Травяные чаи для беременных женщин могут стать источником многих полезных веществ. Изготавливаются такие чаи, как правило, из ягод, корней, цветков, листьев и семян различных лекарственных растений. Травяной чай не содержит кофеина и зачастую применяется именно как медицинское средство.