ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Зеленый чай – это огромный мир, помещенный в маленькую чашку и в каждой такой чашке горсточка лучей ласкового солнца. Он дарит нам не только незабываемые моменты счастья в приятной компании, но и благоприятно воздействует на обмен веществ, входит в десятку полезных продуктов питания и даже рекомендуемый диетологами.

Зеленый чай богат микроэлементами и минеральными веществами, такими как калий, фосфор, фтор, магний, золото, натрий, кальций, железо, йод, а содержащиеся в листьях эфирные масла используются в косметических и лечебных целях. В состав зеленого чая входят витамины группы В и Е. Витамины группы В регулируют углеводный баланс организма, укрепляют ногти, волосы и снижают уровень холестерина в крови. Благодаря витамину Е зеленый чай благоприятно воздействует на половую сферу человека и укрепляет мембраны клеток.

Химический состав чая непостоянен, так как изменяется в процессе роста чайного куста и при переработке чайных листьев, а еще в зависимости от способа заварки. Важно соблюдать правильное соотношение: 1 чайная ложка зеленого чая на 150 мл воды – тогда каждый день в вашей чашке будет раскрываться новый красочный мир.