Травяной чай для похудения

Травяной чай для похудения это, прежде всего, достойная альтернатива различным химическим препаратам. Они не так вредны и действуют на организм гораздо мягче. Ведь то, на что в первую очередь воздействуют препараты и травяной чай для похудения это обменные процессы, проходящие в организме. Это очень хрупкая система, вмешательство в которую должно быть правильным. Иначе после курса препаратов придется лечить жизненно важные органы. Травяной чай для похудения воздействует мягче, не нарушая обменных процессов и помогает сбросить лишний вес.

Травяной чай для похудения - как его готовить?

То, как готовится травяной чай для похудения мало отличается от рецепта приготовления обычного чая. Травяную смесь закладывают в фарфоровый или глиняный чайничек и заливают кипятком. После этого посуду накрывают крышкой и настаивают в течении от трех до десяти минут. Время заваривания зависит от трав входящих в состав чая. Иногда советуют довести настой до кипения, но это сомнительный рецепт, так как в это время часть ароматических масел улетучивается, а действующие вещества распадаются.

Если же чай следует настаивать, то измельченную траву кладут в термос, заливают едва закипевшей водой. После этого емкость закрывают крышкой и оставляют на два часа. После приготовления такой чай может храниться в течении двух дней.

При выборе чая обратите внимание на рекомендации указанные на упаковке. Если помимо избавления от лишнего веса указано, что чай практически панацея от всех возможных и невозможных болезней, то скорей всего такой чай как минимум не качественный. И хорошо, если в пакетике обнаружится сено с Шаньдуньских лугов. Так же не следует приобретать чай, в составе которого есть красители, ароматизаторы. Польза от него так же сомнительна.

Лучше всего приобретать чай в аптеке, а еще его можно приготовить самим.

Кора крушины, корень одуванчика, плоды петрушки, плоды фенхеля, листья мяты перечной, все это в пропорции 3х1х1х1х1. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и оставить на 15 мин. Принимать по 2 столовые ложки утром натощак в течении 2х месяцев.

Сухие ягоды рябины, листья крапивы или шиповника, 7х3. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, оставляют на 10 минут, настаивают в течении четырех часов. Принимать по полстакана в промежутках между едой.