Можно ли беременным пить зеленый чай?

Можно ли беременным пить зеленый чай? Этим вопросом задается практически каждая женщина в этот важный период своей жизни. Многим такой вопрос может показаться глупым, ведь употребления чая уже давно стало традиционным ежедневным ритуалом. Но все ли сорта чая одинаково полезны и уж тем более для беременных женщин, организм которых в этот период наиболее уязвим. К беременности нужно относиться с большой ответственностью, иногда приходится себе отказывать во многих привычных напитков и блюд, но когда дело касается здоровья будущего ребенка, это становится сущим пустяком. Бытует мнение, что чая на период беременности является крайне нежелательным к употреблению. Чтобы в этом разобраться, нужно понять саму суть действия чая на человеческий организм. Понять это можно путем изучения его химического состава. Полезность чая и его компонентов была доказан не единожды, но всем ли одинаково полезен чай и можно ли беременным пить зеленый чай? На этот вопрос мы и постараемся сейчас ответить.

Можно ли беременным пить зеленый чай: особенности влияния на организм

Зеленый чай уже на протяжении многих лет пользуется большой популярностью среди жителей многих стран, в особенности восточных и, не смотря на то, что у нас он прижился сравнительно недавно, зеленый чай успел найти своих поклонников. Считается, что в зеленом чае содержится множество полезных для организма веществ и витаминов. Также в нем содержатся антиоксиданты – вещества, препятствующие возникновению онкологических заболеваний. Широко известно и применение зеленого чая в косметических целях. Многие девушки используют его для различных масок и бальзамов, производители косметических средств добавляют его в свои кремы. Также зеленый чай используется во множестве диет, что обусловлено его свойством сжигать жиры. Главным веществом, которое содержится в зеленом чае и вызывает множество споров на тему можно ли беременным пить зеленый чай, является кофеин. Именно из-за него будущим мама крайне не рекомендуется злоупотреблять чаем. Кофеин способен воздействовать не только на нервную и сердечнососудистую систему женщины, но и на сам плод. Таким образом, большинство врачей сошлись в едином мнении, что злоупотребления этим напитком может привезти к нежелательным последствием, но умеренное употребление некрепкого зеленого чая вполне допустимо. То же самое касается и черного чая. Кроме того, употребления в большом количестве чая может повлечь за собой выведения из организма важного микроэлемента – магния.