Калорийность зеленого чая и полезные свойства напитка

Подсчет каждой съеденной калории суровая реальность многих современных женщин. Модные журналы навязывают такие каноны красоты, что лишним килограммам в них совсем не место. Даже многие рестораны уже в своих меню указывают калорийность продуктов.

В связи с калорийностью существует много всевозможных мифов. Одним из таких мифов является калорийность зеленого чая, которая по некоторым источникам равняется порядка 80 ккал. Многовато, не правда ли? На самом деле, если разобраться, эта цифра соответствует действительности. Удивлены? Не стоит удивляться. Ведь, как рассчитывается калорийность – это энергетическая ценность 100 грамм продукта. Таким образом, если вы съедите 100 грамм зеленого чая, то в ваш организм попадет именно обозначенное выше количество калорий. Но ведь чай не едят, а заваривают!

Зеленый чай, калорийность которого равна нулю

Когда вы заварите зеленый чай калорийность одной чашки составит ровно ноль калорий. Именно так, в одной чашке зеленого чая не содержится ни единой калории. Зеленый чай, калорийность которого равна нулю - абсолютно диетический напиток. Лист зеленого чая содержит множество различных веществ, часть из них способна растворяться в воде. Среди этих веществ эфирные масла, витамины, дубильные вещества, алкалоиды и ферменты. То есть абсолютно ничего калорийного, а только полезные для человека вещества.

Но и это еще не все. На самом деле калорийность зеленого чая можно смело обозначать со знаком минус. Ведь одна чашка зеленого чая, благодаря уникальным свойствам этого чудесного напитка, способствует сжиганию порядка 50 ккал жиров в организме.

Зеленый чай не только не содержит калорий и способствует сжиганию лишних, он обладает внушительным списком других полезных свойств. Неоднократно научно доказано, что зеленый чай способствует укреплению иммунитета, гарантирует здоровый сон, расширяет сосуды головного мозга, тем самым улучшая его снабжение кислородом, даже помогает бороться с депрессиями и повышает сексуальную энергию. Одно из уникальных свойств зеленого чая заключается в том, что он способен выводить из организма радиоактивные продукты. Такое наблюдение было сделано на жителях Хиросимы, после взрыва атомной бомбы. Регулярно употребляющие зеленый чай жители города и окрестностей не только пережили взрыв, но и со временем избавились от большинства продуктов полураспада радиоактивных веществ. В дальнейшем этот факт был доказан научно.