Какой чай можно пить беременным?

Беременность это та пора жизни, когда женщина чувствует себя не просто маленькой песчинкой на планете, а частью вселенной, очень важной его частью. Это она и кто там, на верху… вместе творят волшебство, которое будет длиться девять месяцев. В это время наряду с эйфорией и возникает определенная нервозность и обеспокоенность. «А все ли я делаю правильно. Что можно делать из повседневных забот? Что можно есть? Какой чай можно пить беременным? Можно ли носить каблуки и спать на спине?» Вопросов миллион, а ответов еще больше. А хочется волшебной подсказки, которая позволила бы все сделать правильно, чтобы твой малыш был крепким и здоровым.

«Какой чай можно пить беременным?» остановимся на этом вопросе

Если поднимать вопрос глобально: «Можно пить или не нельзя пить чай?» То ответ – можно, но не всякий и в определенных дозах.

Чай черный

Временно откажись от этого вида чая, сюда можно отнести так же красный чай. Высокое содержание кофеина, вредно скажется на нерво-сосудистой системе малыша. Но!!! Если у тебя сильно упало давление, позволь себя чашечку не сильно крепкого (но и не слабого) сладкого черного чая. Малышу будет гораздо хуже, если маме станет плохо, и она упадет в обморок.

Какой чай можно пить беременным, чтобы не понизилось давление?

В данном случае пейте зеленый чай. Этот вид чая повышает эластичность и проницаемость сосудов, тем самым снижает в них давление.

Зеленый чай.

Этот вид чая, позволит укрепить зубную эмаль (что очень актуально при беременности). В одном грамме качественного зеленого чая содержится -18 миллиграммов калия, 4,7 мг кальция, 2 миллиграмма магния, 0,3 мг железа. Но вот пить беременным зеленый чай можно не более 3х чашек вдень. Но пить жидкости надо больше, так что пейте …

Белый чай.

Этот вид чая практически не содержит кофеин. Конечно, в нем гораздо меньше витаминов, чем в зеленом чае, но зато он значительно в большей степени обладает антибактериальными и общеукрепляющими свойствами. Белый чай повышает иммунитет, укрепляет сосудистую систему, препятствует развитию опухолей. Есть только один минус данного вида чая. Его нельзя купить в близлежащих торговых точках. Данный вид чая имеет малый срок хранения. Поэтому при покупке белого чая в специализированных сетях, уточняйте у продавцов, дату фасовки урожая…

Травяной чай.

Пить можно, нужно и полезно. Какой травяной чай можно пить беременным? Следите только за индивидуальной переносимостью продукта. Если вам после чая нехорошо, откажитесь от него и попробуйте другой сорт.