Диета на чае с молоком – вкусно и легко

Чай с молоком напоминает детство, когда такой напиток было приятно пить не из-за его свойств, а просто потому, что вкусно. Но детство давно позади, а вот при диете чай с молоком поможет привести в порядок и обмен веществ, и состояние печени, и кровь очистить. Главное в этой диете, что ингредиенты ее хорошо всем знакомы, а организм с радостью воспримет молокочай и начнет потихоньку проводить свою разгрузку и очищение. Вообще же, пить чай с молоком – полезная привычка, так как содержащийся в чае кофеин нейтрализуется молоком, а чай поможет организму усвоить молоко, которое в цельном виде не всем подходит.

Применять такую диету можно один раз в неделю, но не чаще, в качестве разгрузочного дня. Есть несколько вариантов рецепта чайного напитка. Первый из них – молоко разогревается до температуры в 70 градусов, после чего в него добавляются три-четыре ложки черного или зеленого чая. Настоять 20 минут, процедить. Напиток готов к употреблению. Второй – вначале чай заваривается как обычно, а после того, как он настоится, нужно добавить молоко в одинаковой пропорции с водой. Данная смесь процеживается, после чего томится на медленном огне около пяти мину, но не больше, после чего полученный напиток можно пить. Вариант английский подразумевает наполнение хорошо прогретой чашки молоком на одну треть, после чего в молоко добавляются остальные две трети настоя крепкого чая. Еще один вариант, правда, отдельно он не используется, а только в комплексе с какой-нибудь диетой - это полстакана чая на полстакана горячего молока. Такой напиток усилит работу внутренних органов и обмен веществ, а пить его нужно в перерывах между едой.

Диета на чае с молоком – полезно и сытно

Чай с молоком во время разгрузочных дней нужно пить с интервалом в два часа по одной чашке все активное время, к примеру, с 8 утра до 8 вечера. Вместе с таким напитком обязательно нужно пить воду в объеме двух литров в день. Нужно учитывать, что максимального эффекта при употреблении чая с молоком можно достичь, если пить его теплым, но никак не комнатной температуры или очень горячим. Разгрузочные дни или диета на чае с молоком полезна и сытна для организма, из-за содержания в молоке полного набора витаминов, минералов, аминокислот, а в чае – антиоксидантов, стимулирующих работу по обмену вещества в организме. Но и здесь нужно помнить, что людям с болезнями печени или почек стоит применять данную диету умеренно.