Самый полезный напиток труженикам умственного труда - чай!

О полезных свойствах чая люди знают уже не одно тысячелетие. Одна кружка этого напитка улучшает наши умственные способности на 10%. Наступает этот чудесный эффект примерно через 30 минут после употребления чая и длится 5-6 часов.

Чтобы получить удовольствие от чашки горячего чая нужно правильно выбрать и правильно заварить этот напиток. Чай приобрел поистине всемирную популярность не только благодаря своему вкусу и аромату, но и благодаря своим тонизирующим свойствам. Этим он обязан кофеину, который способен зарядить человека энергией на несколько часов, что особенно важно для работников умственного труда.

Красный, зеленый, черный, белый – разновидностей чая множество. Ученые выяснили, что каждый из видов чая имеет свои полезные свойства. Зеленый помогает нормализовать обмен веществ. Черный чай обладает дубильными свойствами. Очень полезен красный чай – его советуют употреблять при аллергии, нервных расстройствах и депрессии. Самым полезным считается белый чай. Он содержит наибольшее количество полезных веществ и витаминов, благодаря которым приобрел репутацию эликсира бессмертия.

Из всего сказанного выше следует, что чай - самый полезный напиток труженикам умственного труда. Но он должен быть действительно качественным! Чтобы определить качество чая, следует растереть чайные листы между пальцами. Листочки должны быть упругими и не должны крошиться. Если в пачке много чайной пыли и мелко наломанных чаинок, то чай не качественный. Следует понюхать чай, чтобы определить, нет ли в его запахе здоровых оттенков, тем более духа прелости или затхлости.

Хороший свежезаваренный чай дает нам заряд энергии и бодрости на весь день. Регулярно покупая качественный чай, мы делаем инвестицию в самое драгоценное, что у нас есть – свое здоровье.