Содержит ли зеленый чай кофеин?

Однозначно большая часть населения земли каждый сой новый день начинает с чашки чая. Взбодриться и настроиться на новый день – вот главная цель этого действия. Но почему после чашки чая приходит эта бодрость. Содержит ли зеленый чай кофеин, о котором так много пишут и говорят. Многим молодым и здоровым людям по большому счету все равно содержит ли зеленый чай кофеин, и в каких количествах. Ну а тем, у кого за плечами жизненный опыт порой приходится задумываться о том, что попадает в тарелку и в чашку.

Кофеин в зеленом чае. Все «за» и «против»

Логика и ощущения подсказывают нам, что большее количество кофеина в черном чае. Но на сколько это соответствует действительности? Для того, чтобы расставить все точки над «і». Чтобы выяснить этот вопрос были проведены соответствующие исследования. В процессе, которых выяснилось, что зеленый чай кофеин содержит в больших количествах. В первую очередь это интересно мамам, которые, наивно полагая, что зеленый чай слабый, дают его маленьким детям. Если ребенку уже больше семи лет, то ничего страшного в редком употреблении чая нет, ну а ребенку до пяти лет употреблять кофеин вообще не желательно.

Так как же содержащийся в зеленом чае кофеин воздействуют на организм человека? В первую очередь действие танина не действует единовременно а растянуто во времени на несколько часов. Это же позволяет кофеину впоследствии выводиться из организма естественным путем. Поэтому кофеин из чая выводится абсолютно безопасно для взрослого организма. Кроме того чай не вызывает зависимости, чего не скажешь о кофе.

Медики скажут вам, что кофеин содержащийся в зеленом чае это легкий, естественный психостимулятор. Он позволяет вам мобилизовать свои силы, победить сон и повысить работоспособность.

Эта особенность не позволяет медикам прийти к единому мнению относительно кофеина в чае. Кроме того многое зависит от дозы кофеина, который был принят. Кому-то он не причинит вреда, а для кого-то может оказаться опасен. Особенно внимательными следует быть гипертоникам и людям страдающим болезнями сосудов и нервов.